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Für Löffelbande naturreine Kindersuppen
von BARTERODER Feinkost
www.loeffelbande.de

Tipps zur gesunden Ernährung

Experten empfehlen eine gesunde, abwechslungsreiche Mischkost mit viel Obst und Gemüse, Milch- und Vollkornprodukten, dazu in Maßen Fleisch und Fisch. So sorgen Sie für gesundes Wachstum Ihres Kindes und beugen Übergewicht vor.
Denn die Weichen für spätere Ernährungsgewohnheiten werden bereits im Kindesalter gestellt. Wie so vieles andere auch, ist gesund zu essen und ohne Hast zu genießen ein Lernprozess.
Wussten Sie schon, dass Kinder während der wichtigen Entwicklungsphase von 3-6 Jahren besonders kritisch sind? Oft werden unbekannte Speisen zunächst einmal abgelehnt. Lassen Sie sich davon nicht irritieren, sondern bieten Sie sie während der nächsten Tage immer wieder in Ruhe an. Essen Sie selbst davon, und zeigen Sie, wie toll es Ihnen schmeckt. Kinder lernen am Vorbild ihrer Eltern. Reden Sie mit Ihrem Kind! In den meisten Fällen werden Sie Erfolg haben. Bleibt Ihr Kind jedoch bei seiner Ablehnung, dann akzeptieren Sie seine Entscheidung einfach. Es macht keinen Sinn, ein Kind zum Essen zu zwingen. Übrigens gilt dies auch, wenn es seinen Teller nicht leer essen möchte. Die Kleinen haben ein natürliches Sättigungsgefühl und finden selbst heraus, wann es für sie genug ist.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung stellte bereits vor Jahren ihre 5er-Regel auf: 5 Mal täglich eine Hand voll Gemüse und Obst, sei es im Müsli am Morgen, auf dem Pausenbrot für die Zwischenmahlzeit in der Kita, als Saft oder in einer leckeren Suppe. Eine Löffelbande naturreine Kindersuppe ist eine vollwertige Mahlzeit, die super schmeckt und gesund ist. Als Nachtisch noch ein Stück Obst – und Ihr Kind ist satt und wieder fit für neue Abenteuer.
Löffelbande naturreine Kindersuppen
Von Eltern für Eltern gekocht! Von Kindern für Kinder probiert!